Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 93,91g | Prot: 94,33g | Hh: 135,91g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Дикси Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 10%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lounas: Хлеб Цельнозерновой, Гарибальди Зельц Куриный Особый, Оливье без Майонеза, Капуста Тушеная. Päivällinen: Варенье, Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|