Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 27,13g | Prot: 66,76g | Hh: 108,63g.
Aamiainen: REWE Eiweißbrot, Aldi Deutsches Corned Beef. Lounas: Gut & Günstig Kaisergemüse. Päivällinen: REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate. Välipalat/Muut: Ja! Schokoküsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schwester Holly
|