Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 52,33g | Hh: 215,99g.
Aamiainen: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Апельсин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебница Хлеб Бородино . Lounas: Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Магнит Хурма, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Гречка Отварная. Päivällinen: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Магнит Хурма, Магнит Банан, Творог 5%. Välipalat/Muut: Олейна Масло Растительное , Сыр Эдам, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Магнит Хурма, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|