Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 66,36g | Hh: 159,89g.
Aamiainen: 365 Дней Мёд Цветочный, Вареное Яйцо, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. Lounas: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, КИО Котлета Куриная Рубленая, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|