Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2529 kcal
|
Rasva: 117,17g | Prot: 62,27g | Hh: 291,65g.
Aamiainen: 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Uncle Ben's Соус Терияки, Сладкий Красный Перец, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Фунчоза. Päivällinen: Вдохновение Шоколад Классический, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Бабаевский Шоколад, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Огурец. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|