Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 52,17g | Prot: 102,07g | Hh: 156,17g.
Aamiainen: Любятово Крекер с Яблоком, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лебедянь Молоко Молоко, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Моя Цена Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Мандарины. Lounas: Мёд, Печенье Затяжное Постное, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Уха 1 гр. = 1 порция. Päivällinen: Мандарины, Любятово Крекер с Яблоком, Запеканка 1 гр. = 1 порция. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|