Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 88,85g | Prot: 93,13g | Hh: 106,45g.
Aamiainen: ВкусВилл Малина в Сахарном Сиропе, Яйцо, Яйцо-Пашот, Добрая Марка Мексиканская Смесь, Сельдь Соленая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Рис Вареный, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Блины на Молоке. Päivällinen: Победа Конфета Мишки в Лесу, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|