Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 81,68g | Hh: 174,13g.
Aamiainen: Дикси Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Перекресток Авокадо , Valio Эдам 9%, Яйцо, Alpro Huzelnut, Lindt Горький Шоколад 85%. Lounas: Клементины, Голден Яблоко , Приготовленный Яичный Белок, Голден Яблоко , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Приготовленная Тыква, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь. Päivällinen: Мёд, Пятерочка Груша Конференция, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|