Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 42,69g | Prot: 73,57g | Hh: 40,53g.
Aamiainen: Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch). Lounas: SPAR Cottage Cheese Fettarm. Päivällinen: Clever Sardinen, S-Budget Artischocken Gegrillt. Välipalat/Muut: Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|