Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 59,57g | Prot: 132,80g | Hh: 133,53g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо, Шампиньоны. Lounas: Окорочка Куриные без Кожи Вареные, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Päivällinen: Грецкие Орехи, Каждый День Миндаль Необжаренный, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|