Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 84,00g | Prot: 104,53g | Hh: 80,18g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад 55%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Вязанка Сервелат Столичный, Лента Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Дятлово Сыр Князь Владимир. Lounas: Лента Багет Французский, Кофе, Макароны с Фаршем, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Шоколад 55%. Päivällinen: Кофе, Беларусь Сыр Царский, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Макароны с Фаршем, Морской Окунь. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazinka2013
|