Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 72,34g | Prot: 71,26g | Hh: 125,39g.
Aamiainen: Chee Russi Сыр с Лисичками, Стародворье Сервелат Австрийский, Рогачев Сгущенка. Lounas: Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Мастер Шеф Борщ Украинский. Päivällinen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Самбери Яйцо Вареное , Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. Välipalat/Muut: Акконд Карамель Эвкалипт-Ментол, Седьмой континент Хурма, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Рогачев Сгущенка, Изюм, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|