Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 46,20g | Hh: 142,20g.
Aamiainen: Grapes, Bananas , Oatmeal Pancakes. Lounas: Woolworths Green Beans, Pumpkin , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Päivällinen: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Beetroot, Avocados , White Bread , Hard-Boiled Egg, Lettuce. Välipalat/Muut: aQuelle Litchi Flavoured Sparkling Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willmurtz
|