Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 78,03g | Prot: 84,31g | Hh: 85,90g.
Aamiainen: Сыр Российский, Рис Отварной, Диетическая Творожная Запеканка. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста на Пару, Груша, Говядина Тушеная. Päivällinen: Говядина Тушеная, Сыр Российский, Майонез, Микоян Колбаса Куриная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Айсберг, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|