Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 86,97g | Hh: 175,63g.
Aamiainen: Банан, Швепс Дерзкий Гранат, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Мясная Ферма Сало Белорусское, Яйцо. Lounas: Верховье Био Йогурт 2%, Банан, Апельсин, Слодыч Печенье "Шахматный Слодыч", Куриная Грудка Отварная, Окей Фасоль Стручковая Зелёная . Päivällinen: Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Банан, Верховье Био Йогурт 2%, Метатр Блины Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|