Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 76,20g | Prot: 80,40g | Hh: 86,35g.
Aamiainen: Папа Может Сосиски Ветчинные, Первый Вкус Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Виктория Сыр Гауда, Ашан Драники Картофельные. Lounas: Главсуп Бульон Куриный, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Quickbury Almond Chocolate, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Plusssshka
|