Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 96,10g | Prot: 111,54g | Hh: 83,93g.
Aamiainen: Royal Forest Сироп Топинамбура , Американо, Лента Сырники Домашние, Томмолоко Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Апельсин. Lounas: Chaka Миндаль в Шоколаде, Магнит Апельсин, Filippo Berio Соус Песто Классический, Говядина, Курица Вареная, Яичница с Помидорами. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - O.Anishchenko19
|