Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 76,11g | Prot: 63,36g | Hh: 94,83g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Kurkku, Salaatti, Paistettu Kananmuna, Pirkka Sulatejuustoviipaleet 6%. Lounas: Kariniemen Kananpojan Nuggetit, Perunamuusi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anonyymi181
|