Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 44,08g | Hh: 148,09g.
Aamiainen: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Рот Фронт Батончик Классический. Lounas: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kstavceva
|