Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 78,66g | Prot: 103,78g | Hh: 35,30g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Фасованный Утренний. Lounas: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные на Ветке, Волжаночка Яйцо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Päivällinen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные на Ветке, Индилайт Бедро Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|