Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 74,76g | Hh: 70,82g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Sitoglu Пекмез Рожкового Дерева, Крем или мороженое. Päivällinen: Омлет с добавками, Протеин на растительном молоке, Финиковая карамель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|