Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 124,10g | Prot: 84,91g | Hh: 189,74g.
Aamiainen: Самокат Шоколад Молочный на Альтернативном Молоке 38%, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Русское Море Форель Филе-Кусок Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lounas: Тануки Краб Спайс, Тануки Креветка Спайс , Тануки Сифудо Сет, Тануки Ролл Чеддер, Тануки Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, ВкусВилл Арахисовый Батончик в Темном Шоколаде, Bob Cashew Milk Тёмный Шоколадный Батончик. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|