Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
126 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 56 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 67,96g | Prot: 81,66g | Hh: 222,23g.
Aamiainen: Banane, Fol Epi Classic, Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Bio Bio-Brötchen Farmerkrusti, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Lounas: Apfelsaft, Champignons, Knorr Rahmsoße, Frenzel Rahm-Mischgemüse, Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Rote Paprika, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Vollkornnudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|