Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 53,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
493 kcal
|
Rasva: 5,43g | Prot: 91,11g | Hh: 17,90g.
Lounas: Ja! Skyr Natur, Milbona Quark Magerstufe, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Schinken (Extra mager). Päivällinen: Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Loose Protein Quäse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|