Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 52,35g | Hh: 242,29g.
Aamiainen: Банан, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Магнит Морковь Свежая, Чай с Медом. Lounas: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белая Дача Салатный Микс, Майонез, Лаваш Тонкий. Päivällinen: Сыр Российский, Соусом Песто, Майонез, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Сушка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|