Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2009
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 71,65g | Prot: 112,86g | Hh: 109,72g.
Aamiainen: strawberries, carb masters vanilla yogurt, ground flaxseed, quaker lower sugar. Lounas: fat free swiss kroger singles, fat free cottage cheese, Deli Cuts Smoked Turkey Breast & White Turkey, natures own whitewheat. Päivällinen: shelled edamame steamed, crock omega, Fat Free Reduced Sodium Chicken Broth, balsamic vinegar private selection, garlic clove, olive oil kroger, wheat flour, boneless skinless chicken breast. Välipalat/Muut: reduced sodium sunflower seeds, planters cocktail peanuts sea salt, Fuji apple. lisää...
|
|
1664 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 3 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 12 minuuttia, Lepo - 3 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 20 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Hello!! Are you no longer doing this?
23 heinä 09 jäseneltä: dietdoneby51
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|