Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 78,81g | Prot: 83,06g | Hh: 143,28g.
Lounas: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Ja! Geriebener Gouda, Hefe, Goldähren Dinkelmehl Type 1050, Olivenöl, Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Freshona Sonnenmais Super Sweet, DM Bio Vegetarisches Hacksteak , Knoblauch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. Päivällinen: Rote Paprika, Aldi Bio Streichcreme Aubergine, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Aldi Bio Maiswaffeln. Välipalat/Muut: Kookie Cat Vanilla Choc Chip . lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie.v.Hasm
|