Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 37,91g | Prot: 97,65g | Hh: 164,90g.
Aamiainen: Фуджи Яблоко , Сухие Семена Чиа, Худеем За Неделю Капуччино Кофе для Похудения , Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Витапром Льняная Каша Моментальная. Lounas: Перекресток Яблоко Гала, Пирог капустный, Prisma Мандарин Марокко, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Мой Белок Яичный , Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Простоквашино Молоко 2,5%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Кофе Эспрессо, Магнит Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Салат из капусты с овощами. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сандрита93
|