Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 41,40g | Hh: 60,53g.
Aamiainen: Ярче Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Колосок Хлеб Кубанский, Сыродел Сыр Российский , Черкизовский Ветчина, Вареное Яйцо. Päivällinen: Очень Важная Корова Сметана 15%, Край Каравай Хлеб Колосок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|