Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 79,26g | Hh: 188,04g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Bauerngut Salami, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Edeka Eiweißbrötchen. Päivällinen: Italienisches Eis, Döner Kebab. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|