Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 22,05g | Prot: 25,31g | Hh: 157,45g.
Aamiainen: Морс Брусничный, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Чай с Лимоном, Пшеничная Каша. Lounas: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей. Päivällinen: Сметана , Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|