Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 72,65g | Hh: 144,16g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Мираторг Ветчина для Завтрака, Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Азбука Вкуса Сэндвич с Индейкой, Азбука Вкуса Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Апельсин, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaIrinaIrina9
|