Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 77,31g | Prot: 36,29g | Hh: 221,05g.
Aamiainen: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. Lounas: Слойка (с Заварным Кремом). Päivällinen: Oreo Печенье, Белое Облако Масло Сливочное , Сметана 20%, Вареники с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|