Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 98,03g | Prot: 87,34g | Hh: 219,92g.
Aamiainen: Самокат Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Всмятку. Lounas: ФЭГ Сацебели Классический, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|