Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 90,13g | Hh: 92,30g.
Aamiainen: Ceviz, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Lounas: Çörekotu, Zeytinyağı, Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Päivällinen: Bamya Çorbası, Wasa Original. Välipalat/Muut: Pınar Yarım Yağlı Süt. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|