|
SONNTAG
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3759 kcal
|
Rasva: 97,49g | Prot: 163,78g | Hh: 556,61g.
Aamiainen: Äpfel, Banane, Rich Zigeuner Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Rapsöl, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Lounas: Äpfel, Rich Zigeuner Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Rapsöl, ESN Designer Whey Protein - Peach, Mars Mars (45g). Päivällinen: Maggi Hackfleisch Käse-Suppe, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Lauch, Kartoffeln, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|