Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 47,18g | Hh: 127,38g.
Aamiainen: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kräuterfrischkäse, Huttwiler Haferbrötchen, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Gekochtes Ei, Süssli Birkenzucker und Erythrit, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Milbona Gyros Creme , Lidl Kritharaki Gekocht, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|