Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 69,47g | Prot: 124,00g | Hh: 100,56g.
Aamiainen: Слово Мясника Корейка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Олейна Масло Растительное , Grand di Pasta Макароны, Куриное Филе. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Магнит Картофель, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|