Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
656 kcal
|
Rasva: 23,20g | Prot: 27,70g | Hh: 81,60g.
Aamiainen: SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Coco Pops Chocos. Lounas: Eskort Chicken Viennas. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alrieghty
|