Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 60,19g | Hh: 104,96g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Käse, Roggenbrötchen. Lounas: Thermomix Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen. Päivällinen: Aldi Geflügel Salami, REWE American Sandwich. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (12,5g). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liesamaus
|