Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 69,56g | Hh: 222,53g.
Aamiainen: Тыквенный Кекс, Глобино Балык Дарницкий, Кофе с Сахаром, Сыр, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lounas: Cornexi Батончик с Марципаном, Банан, De Luxe Кукуруза Консервированная , Ячневая Каша на Воде, Куриная Отбивная, Кофе с Сахаром, Тыквенный Кекс. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко, Хек Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|