Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 6,58g | Prot: 82,31g | Hh: 85,10g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Philadelphia Milka, Груши. Lounas: Торчин Кетчуп до Шашлику, Огурец (с Кожурой), Хек, Гречка. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|