Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 43,74g | Prot: 82,46g | Hh: 152,09g.
Aamiainen: Картошка Вареная, Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Терпуг. Päivällinen: Кисель, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|