Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 36,34g | Prot: 47,29g | Hh: 107,31g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Индейка Тушеная, Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|