Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 80,12g | Hh: 141,04g.
Aamiainen: Kaufland Feurika Salami, Grafschafter Pumpernickel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich. Lounas: Prima Currywurst mit Pommes. Päivällinen: Kasseler auf Sauerkraut. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Quarkriegel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|