Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3825 kcal
|
Rasva: 210,28g | Prot: 132,24g | Hh: 378,61g.
Aamiainen: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Lounas: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Фисташки. Päivällinen: Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|