Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 72,03g | Hh: 64,37g.
Aamiainen: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры, Верный Багет Парижский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|