Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 89,89g | Prot: 92,67g | Hh: 121,33g.
Aamiainen: President Масло Сливочное, Яйцо, Сыр Гауда, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lounas: Сгущенка, Vici Лосось Слабосоленый, Овсяные Блинчики. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка, Rummo Паста Semi Di Cicoria, Бондюэль Горошек, Оливковое Масло, Яйцо, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|