Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
327 kcal
|
Rasva: 12,48g | Prot: 12,00g | Hh: 43,74g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Greek Yoghurt, Oats , Blueberries . lisää...
|
|
1722 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|