Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
154 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 55 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2468 kcal
|
Rasva: 106,12g | Prot: 78,24g | Hh: 324,11g.
Aamiainen: Томатная Паста, Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|